المشرف العام
ايهاب الشندويلي

المشرف العام
ايهاب الشندويلي

اللوكندا
أغنى مصادر فيتامين سي في غذائك

أغنى مصادر فيتامين سي في غذائك

أغنى مصادر فيتامين سي في غذائك. فيتامين سي هو فيتامين مهم يساعد الجسم على العمل بشكل صحيح. تعتبر الفواكه والخضروات الحمضية من أفضل مصادر هذا الفيتامين. يساعد فيتامين سي الجسم على محاربة الالتهابات وشفاء الجروح وامتصاص الحديد من الطعام.